據(jù)生理學家研究，室內(nèi)溫度過高時，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，由于散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。實驗測定，冬天合適的屋內(nèi)溫度是18℃~25℃。
感謝邀請答題。一是不開車窗的情況?？照{(diào)都有自然通風的功能，關閉AC就行了，注意不要開內(nèi)循環(huán)，內(nèi)循環(huán)是防止吸入灰塵和有害氣體是打開的。二是開車窗通風。1.如打開車窗要看看你車速多大，速度很快開窗，它室內(nèi)的熱空氣就會順著車速的方向迅速流失。而如果車速較慢則開個縫隙，將悶熱空氣排出車外，從車窗進入的空氣也會稀釋室內(nèi)的熱氣?；旧暇褪沁@樣。
北方寒冷的冬天，早晨起來后發(fā)現(xiàn)玻璃窗上有一層薄薄的冰花，這是“凝華”的物態(tài)變化現(xiàn)象，冰花在室內(nèi)一側(cè)。夏季悶熱的夜晚，室內(nèi)外溫差會導致玻璃窗結(jié)露，但冷氣是無法透過玻璃形成冰花的。
廣州的冬天比北方來的比較晚，一般情況下11月下旬才會感覺到有涼意，基本上從12月上旬才會出現(xiàn)15度以下的氣溫，最冷的時候一般是在12月下旬到2月上旬。在這段時間，室內(nèi)溫度大約在18℃~25℃左右。
在夏天，高溫時，人為了散熱需要排汗，而排汗又會使室內(nèi)空氣濕度升高，濕度高的環(huán)境又容易抑制蒸發(fā)，因此人們在關上門窗后會感到特別悶。而在冬天天氣氣溫較低時，人即使處于同樣封閉的室內(nèi)時，因為氣溫低，人不需要通過排汗的方式來散熱，所以不會感到悶熱。
最近下雨，空氣潮濕悶熱，人的體感很不舒服，我怕熱所以都是開空調(diào)度日。這應該是在南方吧，一般夏季都會比較濕熱，陽光大，雨水也多。回南天的時候更潮濕，這種情況下，家里濕熱的問題可以通過以下幾種方法來改善。1.可以使用除濕機或者空調(diào)的除濕模式，將濕氣抽走，使室內(nèi)空氣變得干燥舒適。2.還可以選擇使用蒸發(fā)式空調(diào)，蒸發(fā)式空調(diào)可以通過水的蒸發(fā)來冷卻空氣，同時也可以減少室內(nèi)的濕氣。
分號前指的是“它”在夏天表示的具體反應，然后分號后面寫的是在冬天的反應，用分號隔開，使人看起來條理清晰。在夏天，門窗關上后感到悶是因為高溫時人體散熱需要通過排汗，但濕氣無法蒸發(fā)，導致感覺悶熱。而冬天氣溫較低，人體無需通過排汗散熱，所以不會感到悶熱。
在冬天蓋被子的時候打開風扇，可以產(chǎn)生以下舒適的效果:1. 溫度調(diào)節(jié):冬天通常室內(nèi)溫度較高，所以蓋被子會感到悶熱。打開風扇可以引入新鮮空氣，降低室內(nèi)溫度，帶來舒適的睡眠環(huán)境。2. 通風換氣:蓋被子容易讓室內(nèi)空氣變得不流通，打開風扇可以幫助空氣流動，排出有害氣體，減少室內(nèi)濕氣，提供更加清潔的環(huán)境。
雖然有暖氣，但北方冬天的室內(nèi)溫度還是相對較低的，養(yǎng)多肉植物的時候需要注意以下幾個問題:1. 溫度控制:多肉植物一般適應溫暖干燥的環(huán)境，室內(nèi)溫度應保持在15℃~25℃之間，避免過低或過高的溫度對多肉造成不適。2. 光照管理:冬天北方光照較少，應選擇光照較好的位置擺放多肉植物，如陽臺、窗臺等，同時可以適當增加光照時間，利用人工燈光補充不足的光照。3. 水分控制:冬天空氣濕度較低，多肉植物的水分蒸發(fā)速度較慢，澆水要適量，避免積水造成根部腐爛。
22度的溫度還算比較適宜，室內(nèi)并不是很冷。蓋被子的厚度主要取決于個人的舒適度和感覺，一般來說，蓋5~6公分厚度的被子就可以了，不要太厚，否則晚上容易出汗，影響睡眠質(zhì)量，也不要太薄，否則容易感到寒冷。選擇適度的被子厚度可以保持溫暖舒適的睡眠環(huán)境。
